薏米屬於禾本植物,又名薏仁、六穀米等。是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識,水滴電波,做飯食為佳饌,並視其為名貴中藥,在藥膳中應用很廣泛,被列為宮廷膳食之一。它在五穀類中纖維質最高的,並且低脂、低熱量。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和醣類。
性味味甘,性微寒
主要作用
1美白、除皺功能美容食品,清除粉刺、色斑,減少皺紋,降糖、降壓。常食可以保持人體皮膚光澤細膩,清除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對痤瘡、皮膚粗糙等都又良好的療效。
2經常食用薏米食品對慢性腸道炎、消化不良等症狀也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化濕利尿,又使身體輕捷,還可以減少患癌的機率。
3薏米粉是女性的天然美容養顏粉,微整形,對改善膚質和除去水濕浮腫非常有益;薏仁粉做面膜是流行在台灣藝人圈中廣為流行,所以也稱藝人粉.豐富的維生素E,保持肌膚年輕不老的抗氧化物質,清除人體內的自由基的侵襲,讓皮膚保持水潤年輕態. ,接睫毛;
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4薏米健脾宜消化,因此適合脾胃虛弱的小孩食用。
5排除水腫保持窈窕身材:身體浮腫並不是脂肪的堆積,而是多餘水分的堆積,造成浮腫身材,薏米利水滲濕,讓多餘水分隨體內毒素排除,消除水腫身材。
推薦組合:
薏仁+杏仁+茯苓祛斑美白杏仁面膜粉
綠茶+薏米+綠豆排毒祛痘綠茶麵膜粉
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