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晚餐紅棗枸杞烏雞湯麵1大碗(內含幾塊雞肉 植牙,50克掛麵,青菜1把,蘑菇數朵)

中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽 倉儲架,米飯半碗

中餐素燜扁豆,番茄菜花,蝦仁蒸蛋羹 經紀公司,半碗米飯

中餐紅燒牛肉,涼拌菠菜,素炒芥蘭,半個饅頭

  中式減肥餐之三

  中式減肥餐之二

早餐黑芝麻紅豆粥一碗 系統家具,茶蛋一個,涼拌蘿蔔絲小菜

早餐紅棗玉米糊糊一碗,素包子一個

晚餐冬瓜排骨湯,胡蘿蔔青椒土豆絲、涼拌茄泥

  中式減肥餐之一

早餐豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個

中餐清燉胡蘿蔔白蘿蔔羊肉1碗,香菜拌豆腐絲1小盤,饅頭半個

晚餐麻辣燙,包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等一大碗

晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗

  中式減肥餐之四全麥麵包 減肥 減肥減肥門診 減肥中醫 快速減肥 癌症

減肥食譜10款中式減肥
   

早餐南瓜粥南瓜粥早餐南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜

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