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紅豆減肥法
紅豆富含維他命B1 ，素素B2 ，蛋白質及多種礦物質，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對有辦法讓你在兩個月之內，達到瘦13公斤左右的具體成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！
材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
具體做法：減肥 減肥餐 減肥門診 減肥中醫 快速減肥
 ,立山雪壁;
先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然後熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之後加上一點鹽就可以了。每日餐後飲用，至少吃兩個星期。
紅豆減肥法適合各種年齡段減肥塑身,粉餅雷射，並中醫豐胸 中醫減重 穴位埋線且適合男女減肥,前列腺癌飲食，是一種絕對安全無副作用的減肥方法，趕快試一下吧。
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通過飲食來達到減重的效果,雞精，是一種不錯的減肥方法，一起來看看小編為你推薦的瘦身食譜，希望對你有所幫助！
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